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    • prevido.de | Gesundheit Online Webinar
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Die Vorteile des Dr. Becker Trainingscenter 
 
  • Zertifizierte Kurse
    Die zertifizierten prevido kurse basieren vorwiegend auf der 30järigen Erfahrung des Dr. Becker Teams. Wir kümmern uns um Gesunderhaltung Ihrer Mitarbeiter, Teams und Führungskräfte aber auch um ganz persönliche Anliegen wie gesunde Ernährung.
  • Die zertifizierten prevido Trainer und Trainerinnen zeichnet vor allem eines aus: Menschlichkeit. Eine vertrauensvolle und persönliche Betreuung ist das Fundament einer jeden Behandlung. Unsere Trainer und Trainerinnen sind spezialisiert auf die verschiedensten Bedürfnisse der Kursteilnehmer und pflegen einen gleichwertigen Umgang mit jedem Patienten.
    • Anja Jung
      Dipl. Oecotrophologin

      • 4.3
       

      Kurse:
      • Gesunde Ernährung
      • Speck muss weg!
    • Jürgen Appel
      Dipl. Sportwissenschaftler

      • 4.85
       

      Kurse:
      • Endspurt für Ihr Lauftraining
    • Julia Edler
      Dipl. Psychologin

      • 4.7
       

      Kurse:
      • Fit durch den Tag
      • Work Life Balance
      • Rauchfrei Leben!
    • Philip Messerschmidt
      Dipl. Sportwissenschaftler

      • 4.35
       

      Kurse:
      • Fit durch den Tag
      • Zielgerade 5000!
  • Präventionskurs
    Mögliche Kostenerstattung durch Krankenkasse!
    Die prevido Präventionskurse werden von zahlreichen ge- setzlichen Krankenkassen unterstützt. Nach der Teilnahme haben Sie die Möglichkeit, sich die Kosten von Ihrer Krankenkasse erstatten zu lassen.
    • Mehr Infos  
Über mich:
Erfahrung:

Ausbildung:
Studium an der Rheinischen-Friedrich-Wilhelms Universität in Bonn Zertifikat zur Ernährungsberaterin bei der DGE

Referenzen:
Dr. Becker Klinikgesellschaft Betriebliche Gesundheitsmaßnahmen (u.a. OBI, TNT, Techniker Krankenkasse) dbb Akademie (Deutscher Beamtenbund) Ernährungsberatung und -therapie

Schwerpunkt:
Kurse:
• Gesunde Ernährung
• Speck muss weg!
Bewertungen:
Über mich:
Erfahrung:
Mehrjährige Tätigkeit bei Dr. Becker Beratung und Training

Ausbildung:
Studium Diplom-Sportwissenschaften an der Deutschen Sporthochschule Köln Spezialisierung, Inneren Organe, psychosomatische- und Suchterkrankungen Zusatzqualifikation im Bereich der motorischen Entwicklungsförderung

Referenzen:
Referent für das Bildungswerk des Landes Sport Bundes Dr. Becker-Klinik-Gesellschaft, neurologische und orthopädische Erkrankungen Betriebliche Gesundheitsförderung, Lauf- und Walkingkurse

Schwerpunkt:
Bewegungstraining, Lauftraining
Kurse:
• Endspurt für Ihr Lauftraining
Bewertungen:
Über mich:
Erfahrung:
Seit Jahren aktive Trainerin bei Dr Becker Training

Ausbildung:
Studium an der Universität Bielefeld Fortbildung an der Deutschen Psychologen Akademie Staatl. anerkannte Ergotherapeutin

Referenzen:
Bertelsmann Stiftung/Internationales Netzwerk Gesundheitspolitik Gesellschaft für internationale Zusammenarbeit Deutsche Lufthansa AG, ifb AG

Schwerpunkt:
Stressmanagement, Burn Out Prävention und Schulung von Führungskräften
Kurse:
• Fit durch den Tag
• Work Life Balance
• Rauchfrei Leben!
Bewertungen:
Über mich:
Erfahrung:
Mehrjährige Tätigkeit bei Dr. Becker Training und Beratung

Ausbildung:
Studium Diplom-Sportwissenschaften an der Deutschen Sporthochschule Köln Weiterbildung Deutsche Trainer-Akademie

Referenzen:
Mehrjährige Erfahrung im Rehabilitations- und Präventionssport Leitung von Online-Kursen seit 2009 Freiberufliche Mitarbeit beim Bundesinstitut für Sportwissenschaft

Schwerpunkt:
Lauftraining, Personal Coaching, präventives/therapeutisches Rückentraining
Kurse:
• Fit durch den Tag
• Zielgerade 5000!
Bewertungen:
  • Ein Service für Sie von
     
             
  • Dr. Becker Trainingscenter
    Weiterbildung für Gesundheitsprofis
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® Kaasa health GmbH
 

 
 
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  • prevido.de | Gesundheit Online Webinar
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  • ist Ihr Berater für eine gesunde Lebensqualität. In verschiedenen Online-Kursen betreuen wir Sie in allen Gesundheitsbereichen. Und da bei uns der Mensch immer im Mittelpunkt steht, liegt uns Ihre Gesundheit besonders am Herzen.
 
Über uns:
Die Dr. Becker Firmengruppe konzentriert sich seit rund 30 Jahren nur auf eines: Ihre Gesundheit.
Mit erfahrenen Betreuern, Trainern und Spezialisten betreuen wir Menschen in allen Lebenslagen und den verschiedensten gesundheitlichen Anliegen. Bereits über 26.000 Menschen vertrauen auf unsere Gesundheits-, Präventions- und Versorgungsangebote. Vom unbeschwerten Babyschwimmen, über Rehabilitationsleistungen bis hin zu einer würdevollen Seniorenpflege.
Für die Dr. Becker Firmengruppe stehen immer der Mensch und seine Gesundheit im Mittelpunkt. Qualität, Zuverlässigkeit und die menschliche Nähe gehören für unsere Mitarbeiter zum gesunden Menschenverstand. Neben vielen stationären Gesundheitseinrichtungen und Vitalis Wohnparks verlängern wir unsere Kurse und Angebote auch online unter www.prevido.de
Firmenkunden:
„Webinar Work-Life-Balance“
  • exklusiver prevido-Kurs für IBM Mitarbeiter
  • angeboten über das Intranet
“Big direkt gesund“ Präventionskurs:
  • exklusives Angebot für alle „Big direkt gesund“ Mitglieder
  • bereits über 1500 erfolgreiche Schulungen
Gerne stellen wir auch Ihrem Unternehmen
exklusive Angebote und Schulungen zusammen.
 
 
 

 
 
Als Kursteilnehmer profitieren Sie nicht nur von unserer langjährigen Erfahrung, unserem Einfühlungsvermögen und unserem Wissensschatz, Sie profitieren auch von den vielen Vorteilen, die Ihnen prevido bietet.
  • Betreuung und Coaching direkt in Ihrem zu Hause
  • engagierte und zertifizierte Trainer
  • Kostenerstattung bei den meisten Krankenkassen
So funktioniert die Kostenerstattung:
1. Buchen Sie Ihren gewünschten Kurs und bezahlen Sie ganz einfach per PayPal
2. Nehmen Sie am Kurs teil
3. Nach erfolgreicher Kursteilnahme erhalten Sie automatisch eine Teilnahmebestätigung
4. Reichen Sie die Teilnahmebestätigung bei Ihrer Krankenkasse ein und lassen Sie sich die Kursgebühren komplett bzw. teilweise erstatten.
Prüfen Sie jetzt die Kostenübernahme bei Ihrer Krankenkasse
 
Bitte wählen Sie Ihre Krankenkasse
 
Kostenerstattung von §20 zertifizierten Kursen:
 
 
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  • Präventionskurse exklusiv für die Mitglieder der Big direkt. .
 

  • Kontaktieren Sie uns:
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  • Herr Ilja Michaelis
    Zollhof 13
    40221 Düsseldorf
    Tel. 0211 - 730 635 0
    kontakt@prevido.de
 
 
 
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  • Erste Schritte
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  • FAQ
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Q: Ist der Kurs online oder mit Präsenz
A: Es handelt sich hierbei um einen Online Kurs (virtuelles Klassenzimmer). Die Kurse Finden Live im Rahmen einer Videokonferenz mit allen Merkmalen eines Präsenzkurses im Internet statt.
Q: Anzahl und Dauer der Einheiten
A: 8 mal 45 Minuten (5 Live und 3 Selbstlerneinheiten).
Q:Audioverbindung funktioniert nicht
A:Vergewissern Sie sich, dass der Ton bei Ihrem Computer nicht auf lautlos ist und die Lautsprecher ggf. angeschaltet sind.
Q:Erforderlichkeiten für Schulungssitzungen
A:Wenn Sie alle interaktiven Funktionen in einer Schulungssitzung verwenden möchten, können Sie den WebEx-Schulungsmanager herunter, und installieren Sie ihn auf Ihrem Computer. Der Schulungsmanager wird automatisch beim ersten Start einer Schulungssitzung heruntergeladen. Bei jedem darauf folgenden Sitzungsstart wird geprüft, ob eine neuere Version vorhanden ist, und gegebenenfalls eine automatische Aktualisierung vorgenommen.
Q:Einladungsemail gelöscht
A:Bitte senden Sie uns eine Email an kontakt@prevido.de mit Ihrem Anliegen oder nutzen Sie das Kontaktformular unter http:
Q:Computer während der Sitzung abgestürzt
A:Fahren Sie Ihren PC wieder hoch und klicken Sie erneut auf den Anmeldungslink.
Wiederholen Sie das Anmeldeverfahren und treten der Sitzung erneut bei.
Q:Browserfenster während der Schulungssitzung geschlossen
A:Wiederholen Sie das Anmeldeverfahren und treten der Schulung erneut bei.
Q:weitergehende technische Informationen zum Prevido Gesundheitstraining
A:Eine virtuelle Kurzeinführung in die technische Plattform des PRevido Gesundheitstrainings finden Sie unter www.webex.de/anna
Q:plattformübergreifende Funktionen und bekannten Probleme
A:In diesem Dokument werden die zur Verfügung stehenden Funktionen, bekannte Probleme und Einschränkungen, die unter Umständen beim Nutzen von WebEx-Services mit unterschiedlichen Betriebssystemen und Webbrowsern auftreten, beschrieben.
Anmerkungen:
  • WebEx unterstützt die Betriebssysteme:Windows 2000, XP, Vista, 7. Mac OS X 10.5, 10.6, 10.7
  • WebEx unterstützt die Browser:Internet Explorer 6, 7, 8. Firefox 3.4, 4.Chrome 7, 8. Safari 4,5.
  • WebEx unterstützt beliebige Linux-Distributionen, solange sie die folgenden Anforderungen erfüllen:
    • Kernel: 2.6 oder höher
    • X Lib: X11R6 oder höher kompatibel
    • C++ Lib: lib std c++ 6
    • Desktopumgebung: XFce 4.0 oder höher, KDE, Ximian, Gnome
    • GDK/GTK + Version: 2.0 oder höher
    • Glib: 2.0 oder höher
    • Sun Java 1.5 oder höhe
Q:Hotline, die mir während der Schulungszeiten weiterhilft
A:Bitte wenden Sie sich während der Schulungen an Herr Michaelis unter der Telefonnummer 0178-1665866. Außerhalb der Schulungszeiten nutzen Sie bitte das Kontaktformular auf der Internetseite von Prevido.
Q:Rückkoppelungen und Echos bei AudioÜbertragung
A:Stellen Sie sicher, dass Ihr Telefonlautsprecher nicht eingeschaltet ist. Falls Sie ein Headset verwenden stellen Sie bitte sicher, dass sonstige Mikrofone (z.B. interne Laptopmikrofone deaktiviert sind).
 
 
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  • Erste Schritte
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  • FAQ
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Bei den Schulungen handelt es sich um so genannte „virtual classroom“ - Veranstaltungen,bei denen sich mehrere Teilnehmer zeitgleich mit dem Dozenten austauschen, diskutieren und Vorträgen folgen können.
Die Teilnehmer haben die Möglichkeit per Kopfhörer (oder alternativ Telefon) mit anderen Teilnehmern oder dem Trainer zu sprechen, sichüber Chat zuäußern sowie in Gruppenarbeiten Themen zu erarbeiten. Der Trainer wird Sie jeweils hierzu anleiten.
Teilnahme an der Schulung des Prevido Gesundheitstrainings in 5 Schritten:
Schritt 1:
Sie erhalten spätestens einen Tag vor dem Beginn des Trainings eine E-Mail von Prevido (alternativ:messenger@webex.de), mit den Zugangsdaten.
Klicken Sie 5-10 Minuten vor Beginn der Schulung auf den Link in der an Sie gerichteten E-Mail.
Schritt 2:
Geben sie in dem sichöffnenden Fenster sowohl Ihren Namen, Ihre E-Mailadresse als auch das Sitzungspasswort aus der Einladungsmail in das entsprechende Feld rechts oben ein.
Klicken Sie anschließend auf „Jetzt teilnehmen“.
Schritt 3:
Im Hintergrund werden nun eventuell einige Programme zur späteren Nutzung in den Arbeitsspeicher geladen. Bitte bestätigen Sie dies jeweils mit „ausführen“.
Anschließendöffnet sich die Benutzeroberfläche.
Schritt 4:
Wenn Sie über ein Headset bzw. Lautsprecher und Mikrofon verfügen, wählen Sie jetzt „Computerheadset“ verwenden aus.
Alternativ können Sie sich auchüber die angegebene Telefonnummer in die Konferenz einwählen (bitte beachten Sie, dass hierfür, entsprechend Ihrem Vertrag mit Ihrem Telefondienstleister, Kosten für ein lokales bzw. ein Ferngespräch anfallen können).
Schritt 5:
Sie befinden sich nun im Trainingscenter.
Dieses besteht grundsätzlich aus sechs Elementen.
    1. Der Präsentationsraum wird vom Trainer gesteuert. Hier werden die Schulungsmaterialien wie PowerPoint präsentiert.
    2. Die Teilnehmerliste gibt Auskunft darüber, wer sich aktuell im Schulungsraum befindet. Außerdem können Sie sich mit den Buttons, welche unterhalb dargestellt sind, nonverbaläußern. Wenn Sie den Mauspfeilüber die Buttons legen, erscheint eine Kurzerklärung. Die wichtigsten Buttons sind folgende:
    „Hand“: Durch klicken der Hand signalisieren Sie dem/der Trainer/in, dass Sie sich verbaläußern möchten. Er spricht Sie dann direkt an.
    „Häkchen“ / “Kreuz“: Zustimmung oder Ablehnung signalisieren.
    „Smilies“
    3. Das Chat-Feld ist dreiteilig aufgebaut. Im oberen Teil wird der Chat-Verlauf angezeigt. Den unteren Teil verwenden Sie, wenn Sie selber am Chat teilnehmen möchten. Wählen Sie zunächst aus, wem Sie eine Nachrichtübersenden möchten und formulieren diese dann im untersten Feld. Klicken Sie anschließend auf „Senden“. Hier können Sie Nachrichten an alle oder auch nur an den/die Trainer/in versenden. Der Trainer kann Sie ebenso separat oder in der Gruppe ansprechen.
    4. Trainerbild: Hier wird ein Live-Bild des Trainersübertragen.
    5. Die Bedienleiste eignet sich, um die einzelnen (bereits erläuterten) Elemente (Nr.2-4) immer wieder in den Vordergrund zu rücken und neu zu organisieren.
    6. Die Werkzeuge (Pfeile, Text, Radiergummi…) werden für Gruppenarbeiten eingesetzt. Der Trainer ruft explizit zu Gruppenarbeiten auf und gibt die Werkzeuge dann jeweils frei. Es erscheint dann z.B. ein FlipChart auf dem der/die Trainer/in die Gruppenarbeit durchführt. Auch Sie können dort „aktiv werden“.
Am Ende des Trainings einfach das Fenster des Internetbrowsers wieder schließen und die Telefonverbindung beenden.
 
 
 

 
 
 
 
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Klicken Sie auf das Feld Registrieren. Geben Sie Ihre Emailadresse eingeben und ein Passwort ein. Im 2. Schritt müssen Sie nun Ihren Namen eingeben (Mitarbeiter der DBKG zusätzlich die Personalnummer, den Standort und die Berufsgruppe, sowie den Mitarbeiter Code - sollten Sie diesen nicht haben, wenden Sie sich bitte an Ihren Personaler). Wenn Sie nun auf ‚Weiter’ klicken sind sie schon angemeldet und sie können direkt loslegen.
Hinweis: Bitte denken Sie daran den Bestätigungslink in der Email, die Sie bekommen haben anzuklicken, damit Ihr Benutzerkonto vollständig aktiviert wird und in Zukunft einwandfrei funktioniert.
Hinweis: Sollten Sie keine Emailadresse haben, dann setzen Sie sich bitte mit uns in Verbindung. Wir sind unter: 0211 730635-0 (fast) jederzeit erreichbar.
 
 
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  • Was ist Trainingscenter?
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  • Firmenkunden
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 Das Dr. Becker Trainingscenter bietet Mitarbeitenden in der Gesundheitswirtschaft eine flexible Möglichkeit sich aktuelle Wissensbestände durch E-Learning-Schulungen anzueignen. Durch interaktive Schulungen setzt sich der Teilnehmende von Kursen aktiv mit den verschiedensten Themengebieten auseinander, um die Qualität seiner Arbeit für den Patienten stetig zu professionalisieren.

Herzlich willkommen im Dr. Becker Trainingscenter!
 
 
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  • Was ist prevido?
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Dies ist ein Angebot für die Mitarbeiter der Dr. Becker Unternehmensgruppe. Wenn Sie sich darüber informieren möchten, wie Sie das Trainingscenter für Ihr Unternehmen einsetzen können, wenden Sie sich einfach an uns.
 
  • Kontaktieren Sie uns:
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  • Frau Silke Griesshammer
    Parkstr. 10
    50698 Köln (Marienburg)
    Tel. 0221 - 93 46 47 - 0
    info@dbbt.de
 
 
 
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  • Erste Schritte
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  • FAQ
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Q: Ist der Kurs online oder mit Präsenz
A: Es handelt sich hierbei um einen Online Kurs (virtuelles Klassenzimmer). Die Kurse Finden Live im Rahmen einer Videokonferenz mit allen Merkmalen eines Präsenzkurses im Internet statt.
Q: Anzahl und Dauer der Einheiten
A: 8 mal 45 Minuten (5 Live und 3 Selbstlerneinheiten).
Q:Audioverbindung funktioniert nicht
A:Vergewissern Sie sich, dass der Ton bei Ihrem Computer nicht auf lautlos ist und die Lautsprecher ggf. angeschaltet sind.
Q:Erforderlichkeiten für Schulungssitzungen
A:Wenn Sie alle interaktiven Funktionen in einer Schulungssitzung verwenden möchten, können Sie den WebEx-Schulungsmanager herunter, und installieren Sie ihn auf Ihrem Computer. Der Schulungsmanager wird automatisch beim ersten Start einer Schulungssitzung heruntergeladen. Bei jedem darauf folgenden Sitzungsstart wird geprüft, ob eine neuere Version vorhanden ist, und gegebenenfalls eine automatische Aktualisierung vorgenommen.
Q:Einladungsemail gelöscht
A:Bitte senden Sie uns eine Email an kontakt@prevido.de mit Ihrem Anliegen oder nutzen Sie das Kontaktformular unter http:
Q:Computer während der Sitzung abgestürzt
A:Fahren Sie Ihren PC wieder hoch und klicken Sie erneut auf den Anmeldungslink.
Wiederholen Sie das Anmeldeverfahren und treten der Sitzung erneut bei.
Q:Browserfenster während der Schulungssitzung geschlossen
A:Wiederholen Sie das Anmeldeverfahren und treten der Schulung erneut bei.
Q:weitergehende technische Informationen zum Prevido Gesundheitstraining
A:Eine virtuelle Kurzeinführung in die technische Plattform des PRevido Gesundheitstrainings finden Sie unter www.webex.de/anna
Q:plattformübergreifende Funktionen und bekannten Probleme
A:In diesem Dokument werden die zur Verfügung stehenden Funktionen, bekannte Probleme und Einschränkungen, die unter Umständen beim Nutzen von WebEx-Services mit unterschiedlichen Betriebssystemen und Webbrowsern auftreten, beschrieben.
Anmerkungen:
  • WebEx unterstützt die Betriebssysteme:Windows 2000, XP, Vista, 7. Mac OS X 10.5, 10.6, 10.7
  • WebEx unterstützt die Browser:Internet Explorer 6, 7, 8. Firefox 3.4, 4.Chrome 7, 8. Safari 4,5.
  • WebEx unterstützt beliebige Linux-Distributionen, solange sie die folgenden Anforderungen erfüllen:
    • Kernel: 2.6 oder höher
    • X Lib: X11R6 oder höher kompatibel
    • C++ Lib: lib std c++ 6
    • Desktopumgebung: XFce 4.0 oder höher, KDE, Ximian, Gnome
    • GDK/GTK + Version: 2.0 oder höher
    • Glib: 2.0 oder höher
    • Sun Java 1.5 oder höhe
Q:Hotline, die mir während der Schulungszeiten weiterhilft
A:Bitte wenden Sie sich während der Schulungen an Herr Michaelis unter der Telefonnummer 0178-1665866. Außerhalb der Schulungszeiten nutzen Sie bitte das Kontaktformular auf der Internetseite von Prevido.
Q:Rückkoppelungen und Echos bei AudioÜbertragung
A:Stellen Sie sicher, dass Ihr Telefonlautsprecher nicht eingeschaltet ist. Falls Sie ein Headset verwenden stellen Sie bitte sicher, dass sonstige Mikrofone (z.B. interne Laptopmikrofone deaktiviert sind).
 
 
 

 
 
Von der Startseite gibt es verschiedene Wege zu unserem Kursangebot. Klicken Sie z.B. auf den Button ‚Kurse’ in der Mitte unten. Nun sehen Sie eine Liste der verfügbaren Kurse. Klicken Sie auf einen Kurs wenn Sie mehr über ihn erfahren wollen. Auf der folgenden Seite können Sie den Kurs durch Klick auf den Button ‚Auswählen’ (oben im Bild und unter dem Text) auswählen. Auf der Folgeseite erscheint eine kurze Zusammenfassung, durch einen Klick auf ‚Jetzt Buchen’ wird der Kurs gebucht und in Ihrem persönlichen Bereich abgelegt.
 
 
 

 
 
Unter Mein Bereich können Sie ihre aktuellen und bereits absolvierten Kurse einsehen. Des Weiteren wird der Fortschritt der Kurse angezeigt und Sie können sich das Kursmaterial herunterladen (durch Klick auf das blaue PDF Symbol rechts neben dem Startdatum). Das Symbol für die Teilnahmebescheinigung ist noch nicht aktiviert. Dies erfolgt erst nach erfolgreicher Teilnahme und Test (falls vorhanden).
Wie Sie es sich sicherlich schon gedacht haben, können Sie durch einen Klick auf ‚Beginnen’ mit dem Kurs beginnen, es öffnet sich ein neues Fenster mit dem Kursinhalt und der Onlinekurs beginnt (bitte beachten: Manche Kurse haben keinen Onlineteil, d.h. sobald Sie sich das Kursmaterial durchgelesen haben, können Sie umgehend mit dem Test beginnen). Sie können in dem Kurs über die Pfeile oben rechts oder die Blätter unter dem Kursfenster vorwärts oder rückwärts blättern. Manche Kursseiten bestehen aus einem Video, auf anderen befinden sich versteckte Informationen, probieren Sie einfach alles aus, Sie können nichts kaputt machen). Wenn Sie sich jede Kursseite angesehen haben und somit 100% erreicht haben, können Sie den Test absolvieren.
 
 
 

 
 
Hier können Sie anhand von ein paar einfachen Fragen zum Inhalt des Kurses Ihr Wissen unter Beweis stellen. Klicken Sie einfach auf ‚Test’ beantworten Sie die Fragen und klicken Sie auf ‚Absenden’ Sie bekommen umgehend die richtigen Antworten und die Punktzahl, die Sie erreicht haben angezeigt. Sollte diese nicht ausreichen, können Sie den Test so oft und wann immer Sie wollen wiederholen.
 
 
 

 
 
Wenn Sie den Test bestanden haben, werden Sie merken, dass der Kurs nun nach unten gerutscht ist und unter absolvierte Kurse zu finden ist. Das zweite was Sie merken werden, ist, dass das kleine Symbol neben dem Kursmaterial/PDF Symbol nun blau ist, d.h. Sie können sich jetzt Ihre Teilnahmebescheinigung herunterladen und ausdrucken. Sollten Sie sie einmal verlegt haben kommen Sie einfach hierhin zurück und drucken Sie sich noch einmal aus, so oft Sie wollen. Sie könne auch den Kurs jederzeit noch einmal ansehen wenn Sie Zeit und Muse dafür haben. Nur den Test, den können und müssen Sie nicht mehr wiederholen.